Yksilöllinen juoksuvalmennus huomioi tavoitteet, elämäntilanteen, juoksutaustan ja aiemmat vammat. Valmentaja on fysioterapeutti (YAMK) ja valmentaja (VAT), jolla on kokemusta erikoissairaanhoidosta sekä rata-, maantie- ja polkujuoksusta maraton- ja ultramatkoille asti. Tarjolla on myös ryhmävalmennusta ja nopeusharjoittelua palloilijoille.
Harjoitusohjelman aloitustapaaminen voidaan pitää etänä. Lähivalmennuksen aika ja paikka sovitaan asiakkaan kanssa pääkaupunkiseudulla. Tukea saa myös juoksuun palaamiseen vamman jälkeen. Sisäänkäynti ja pysäköintialue ovat esteettömiä.
Harjoitteletko tämän valmentajan ohjauksessa? Jaa alla kokemuksesi ohjelmasta ja yhteistyöstä muille juoksijoille.
