Ryhmäliikuntaan kuuluu lempeää joogaa, dynaamista hathajoogaa, yin-yang-joogaa, pilatesta, selkäjoogaa ja miesten kehonhuoltoa. Lempeä aamujooga soveltuu senioreille ja aloittelijoille, ja siihen voi osallistua myös verkossa. Naisille järjestetään hormonijoogakursseja ja yksilöllistä hyvinvointivalmennusta.
Kesäisin pidetään puistojoogaa, ja tarjolla on joogaretriittejä sekä hyvinvointiviikonloppuja Suomessa ja ulkomailla. Työpaikoille toteutetaan hyvinvointitunteja paikan päällä tai etänä. Sisäänkäynti ja wc ovat esteettömiä.
Miten jooga- tai pilatestunti sopi sinulle? Kerro kokemuksestasi alla muille liikkujille.