RYT-200-joogaopettaja Jennin perustama studio tarjoaa restoratiivista joogaa, yiniä ja rauhallista hathajoogaa asanoineen ja hengitysharjoituksineen. Restoratiivisessa harjoituksessa käytetään bolstereita, palikoita, vöitä, tyynyjä ja peittoja. Äänimaljarentoutuksissa soitetaan tiibetiläisiä maljoja.
Tunnit sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille. Äänimaljarentoutusta järjestetään yksilöille ja ryhmille. Yksityistunteja ja ryhmävarauksia voi sopia esimerkiksi juhliin ja työhyvinvointipäiviin. Vuoden mittaan on myös teemakursseja ja työpajoja.
Osallistuitko joogaan tai äänimaljarentoutukseen? Kerro harjoituskokemuksestasi kommenteissa.
