Jarkko Sakari Honkasen valmennus sisältää kuntotestejä, liikkuvuusharjoittelua, itsepuolustusta ja kamppailukuntoilua. Ohjaajalla on noin 20 vuoden kokemus kamppailulajien opettamisesta. Elämäntapamuutoksen aloituspakettiin kuuluu liikuntaa, unta ja ravitsemusta käsittelevää ohjausta ja aineistoa.
Yksilö- ja ryhmätunteja järjestetään salilla tai asiakkaan omissa tiloissa. Ryhmäliikuntaa voi tilata työpäiviin, polttareihin, kerhoille ja yhdistyksille. Kaikkiin palveluihin voi käyttää lahjakortin.
Millaista ohjausta sait yksilö- tai ryhmätunnilla? Kirjoita kokemuksestasi kommenteissa muille liikkujille.
