Joogatunneilla tehdään yinjoogaa, restoratiivista ja tietoisen läsnäolon joogaa sekä äänimaljarentoutuksia. Hanna Leinosen ohjaus sopii eri tasoisille osallistujille, ja painopiste on levossa eikä notkeudessa.
Tunneille voi tulla paikan päälle tai osallistua kotona verkkokursseille. Kesällä järjestetään puistojoogaa. Työyhteisöille on stressinhallintaan ja yhteiseen rentoutumiseen suunnattuja hyvinvointihetkiä.
Osallistuitko joogaan tai rentoutukseen? Kerro tuntikokemuksestasi alla muille osallistujille.