Naisille suunnatun kuntokeskusketjun harjoitteluun kuuluvat voimaharjoittelu ja aerobinen liikunta. Ketjun tarjonnassa on laitteita ja vapaita painoja sekä tanssin, kehonhuollon, voiman ja sisäpyöräilyn ryhmäliikuntaa. Ohjelmia saa myös verkkokirjastosta kotiharjoitteluun.
Henkilökohtaisen valmentajan kanssa voi aloittaa tutustumiskeskustelulla. Ketjun sovelluksella avataan ovi, varataan tunteja ja hallitaan jäsenyyttä. Tämän toimipisteen pysäköintialue ja kulku sisään soveltuvat esteettömään asiointiin.
Harjoitteletko tässä naisten kuntokeskuksessa? Kuvaile harjoittelukokemustasi alla muille liikkujille.
