Tuntivalikoimaan kuuluvat matto- ja reformerpilates, barre sekä dynaaminen jooga, astangajooga ja yinjooga. Reformerissa harjoitellaan jousivastuksella, mattopilateksessa kehonpainolla ja pienvälineillä. Barre yhdistää pilateksen, tanssin ja voimaharjoittelun aineksia.
Tunnit sopivat aloittelijoille ja kokeneemmille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Ryhmät pidetään kohtuullisen kokoisina henkilökohtaisen ohjauksen mahdollistamiseksi. Tunnin voi varata verkossa. Sama tuntikortti käy myös Järvenpään studiolla. Sisäänkäynti ja pysäköintialue eivät ole esteettömiä.
Harjoittelitko pilatesta, joogaa tai barrea? Kerro tuntikokemuksestasi kommenteissa muille harjoittelijoille.
