Alexander-tekniikan yksilöopetuksessa tarkastellaan asentoa ja liikkumista käytännön harjoitteluna. Opettaja ohjaa sekä käsin että sanallisesti. Menetelmän opettajat ovat suorittaneet kolmivuotisen koulutuksen.
Opetus soveltuu eri-ikäisille sekä esimerkiksi toimisto-, hoito-, puhe-, laulu-, tanssi- ja musiikkityötä tekeville. Oppiminen perustuu henkilökohtaisiin tapaamisiin. Sivustolla esitellään myös NLP-, TRE- ja MBSR-sisältöjä.
Oletko osallistunut yksilötunnille? Kerro opetuksesta Suomi Guidessa menetelmään tutustumista harkitseville.
