Energiaa Arkeen -hyvinvointiharjoitukset ja -tapahtumat tähtäävät fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Lähestymistapa kattaa levon, liikunnan, ravinnon ja mielen hyvinvoinnin, ja harjoitukset ja tapahtumat räätälöidään osallistujien yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Tarjolla on myös Joogaa Ihan Kaikille -tunteja. Painopisteessä ovat tietoinen läsnäolo ja mielen rauhoittaminen fyysisen liikunnan lisäksi.
Oletko osallistunut harjoituksiin tai tapahtumiin? Kerro kokemuksestasi kommenteissa muille kiinnostuneille.
