Helsinkiläinen kuntokeskus on jäsenten käytössä ympäri vuorokauden. Aerobiseen harjoitteluun on juoksumattoja, crosstraineri ja soutulaitteita, ja lisäksi on vapaapainoalue, voimailulaitteita, naisten oma sali sekä venyttely- ja jäähdyttelyalue. Ohjelmassa on ryhmäliikuntaa, muun muassa Les Millsin tunteja, ja personal trainer -palveluja.
Jäsenyys hoidetaan verkossa, ja sisään kuljetaan ketjun mobiilisovelluksella, sillä vastaanotto- ja kassapalvelut ovat siirtyneet verkkoon. Pukuhuoneissa on kaapit ja suihkut, ja oma riippulukko kannattaa ottaa mukaan. Käytössä on wifi. Treeni kestää yleensä tunnista puoleentoista tuntiin. Sisäänkäynti ei ole esteetön.
