Voittoa tavoittelematon liikuntayhdistys kuuluu kansainväliseen liikkeeseen, joka perustettiin vuonna 1978. Tarjolla on jumppaa, kevyempää jumppaa, tanssia, joogaa, tankoharjoittelua ja juoksua. Tunnit on suunniteltu eri kuntotasoille ilman suoritusvaatimuksia tai vaativia tavoitteita.
Osallistua voi iästä ja liikuntataustasta riippumatta. Harjoitteluun on myös digitaalisia ja verkossa toteutettavia vaihtoehtoja.
Kerro ryhmäliikunnan tai digitreenien kokemuksistasi kommenteissa muille liikkujille.
