Vuonna 2014 perustetun helsinkiläisen kuntosalin treenit pohjautuvat Training For Warriors -menetelmään, joka yhdistää voimaa, nopeutta, HIIT-harjoittelua, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Keväällä 2025 sali laajeni HYROX-harjoitteluun, ja se on virallinen HYROX Training Club. Ryhmätuntien lisäksi tarjolla on yksityis- ja yritystreenejä, polttari- ja synttäritreenejä sekä InBody- ja Firstbeat-mittauksia.
Kokeilukerran voi ostaa verkkokaupasta, ja tunnit varataan salin sovelluksella. Mukaan kannattaa ottaa sisäkengät, treenivaatteet ja vesipullo. Pysäköintialue ja sisäänkäynti ovat esteettömiä, tiloissa on suihkut, ja maksaa voi kortilla. Lähellä kulkevat bussit ja raitiovaunu.
