Sivuston mukaan Hipko on Suomen suurin perhekamppailukoulu. Vuonna 1998 itsepuolustuskouluna perustetulla seuralla on yli 1500 jäsentä, ja jäsenet ovat voittaneet SM- ja MM-mitaleja. Metsälän sali on seuran lippulaiva: noin 700 neliötä kolmessa kerroksessa. Ylin kerros on hapkidon ja taekwondon käytössä, keskikerroksen Fight Zone -tilassa on pyöreä vapaaottelun seinä, ja kellarin garagessa on kahvakuulia, penkkejä ja jumppapalloja.
Ohjelmassa on taekwondoa, brasilialaista jujutsua, käytännön hapkidoa, Sin Moo hapkidoa, kuntonyrkkeilyä, kuntopotkunyrkkeilyä, kahvakuulaa ja joogaa. Lapsille ja perheille on omat tuntinsa, myös 7–15-vuotiaille. Salilla voi tehdä voimaharjoittelua ja käydä lihashuoltohieronnassa, ja tilat sopivat luentoihin ja työhyvinvointitapahtumiin. Maksuttoman kokeilutunnin voi varata etukäteen. Auton voi jättää salin pihaan tai kadunvarteen, ja Käpylän rautatieasema sekä useat bussilinjat ovat lähellä. Sisäänkäynti ei ole esteetön.
Oletko harjoitellut täällä? Kerro kokemuksistasi Suomi Guidessa, niin muut löytävät sopivan lajin.
