Vuonna 2001 perustettu urheiluseura opettaa sambopainia, combat samboa ja kuntopainia. Kuntopainia harjoitellaan pehmeillä matoilla, ja mukaan voi tulla ilman aiempaa kokemusta kuntotasosta riippumatta. Päävalmentaja on Anatoli Smolianov.
Painiharjoitukset pidetään Liikuntamyllyn painisalissa. Perheliikunnassa 3–9-vuotiaat lapset liikkuvat vanhempiensa kanssa, ja tarjolla on myös äiti-lapsiryhmiä vauvoille ja 1–3-vuotiaille. Seura järjestää lasten uimaopetusta ja perheuintia Itäkeskuksen uimahallissa. Sambon ja aikuisten ryhmien suositusikä on vähintään 10 vuotta.
Osallistuitko painiin tai perheliikuntaan? Kerro harjoittelusta alla muille harrastusta etsiville.
