Palveluihin kuuluvat personal training, FUSTRA-harjoittelu, voima- ja juoksuohjelmat, ravintovalmennus, kuntotestit ja kehonkoostumusmittaukset. Lisäksi tarjolla on ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, elämäntaitovalmennusta ja työnohjausta. Valmentajalla on EHFA/SAFE- ja FUSTRA-lisenssit sekä Life Coach LCAF -koulutus.
Tapaamisia järjestetään kasvokkain tai puhelimitse, Zoomissa, Signalissa ja WhatsAppissa. Lähiharjoittelu tapahtuu naisten liikuntakeskuksesta vuokratussa tilassa, ja keskustelutapaamisia pidetään myös asiakkaan yritystiloissa. Yrityksille tarjotaan stressinhallintakoulutusta ja Firstbeat-hyvinvointimittauksia. Alkukartoitus ei sido asiakkaaksi.
Kokeilitko valmennusta tai keskustelupalvelua? Kuvaile asiointikokemustasi Suomi Guidessa.
