Yksilölliseen ravinto- ja liikuntavalmennukseen yhdistyy psyykkinen valmennus. Tarjolla on henkilökohtaista ohjausta aikuisille sekä liikunnanohjausta ala- ja yläkouluikäisille lapsille ja nuorille.
Valmennuksessa laaditaan oma harjoitusohjelma ja työskennellään kahden kesken. Valmentaja on Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen valmentaja ja entinen kilpaurheilija, jolla on kokemusta Figure Olympiasta sekä Suomen, Pohjoismaiden ja maailmanmestaruuskilpailuista. Taustaan kuuluu ohjaustyötä Lapin Urheiluopistossa ja ravintovalmennusta urheiluakatemioissa.
Oletko ollut henkilökohtaisessa valmennuksessa? Jaa kokemuksesi ohjauksesta Suomi Guidessa muiden valmennusta harkitsevien tueksi.
