Harjoittelussa poljetaan kuntopyörää tai kävellään juoksumatolla laitteessa, jossa ilmanpainetta vaihdellaan. Aikuisille suunnattu menetelmä sovitetaan yksilölliseen ohjelmaan, ja asiakas saa myös ravitsemussuosituksen. Menetelmän kehitti itävaltalainen liikuntafysiologi Norbert Egger, ja ensimmäinen laite esiteltiin vuonna 1998.
Harjoittelu toteutetaan jaksoina yksittäisten käyntien sijaan. Laitetta voi kokeilla verkkosivuilta varattavalla tutustumiskäynnillä. Maksamiseen on lasku- ja osamaksuvaihtoehtoja, ja liikuntasetelit sekä liikuntaetukortit käyvät.
Kokeilitko laiteharjoittelua täällä? Kerro ohjauksesta ja järjestelyistä Suomi Guidessa muille harjoittelua harkitseville.
