Yksilövalmennusta ja pienryhmäharjoittelua tarjotaan aikuisille, 10–17-vuotiaille nuorille ja joukkueille. Valmennettavina on ammattiurheilijoita ja harrasteliikkujia. Yksilöohjelma alkaa testauksella ja harjoitussuunnitelmalla, jossa huomioidaan tavoitteiden lisäksi työn, arjen ja palautumisen kokonaiskuormitus.
Pienryhmiin voi osallistua sarjakortilla sekä kuukausi- ja kausikorteilla. Epassi ja Edenred käyvät liikuntaetuna. Pysäköinti ja sisäänkäynti ovat rakennuksen takana.
Oletko harjoitellut valmennuksessa? Kerro Suomi Guidessa, miten ohjaus sopi omaan harjoitteluusi.
