Mira Lattu tarjoaa hierontaa ja henkilökohtaista hyvinvointivalmennusta, jossa käsitellään unta, stressiä, ruokailutottumuksia, painonhallintaa ja liikuntaa. Takaisin Minuun -ohjelma etenee vaiheittain verkossa ja lähitapaamisissa. Siihen kuuluu ravitsemusohjausta, ohjattua liikuntaa, hengitys- ja rentoutusharjoituksia sekä hierontaa.
Valmennus alkaa sitoumuksettomalla kartoitustapaamisella, ja kokonaisuuteen sisältyy InBody580-kehonkoostumusmittaus. Tukea saa oppaista, videoista, äänitteistä ja tehtäväkirjoista sekä sähköpostilla, puhelimitse, WhatsAppissa ja tapaamisissa. Erityisruokavaliot huomioidaan. Ajan voi varata verkossa, ja pysäköinti on esteetön.
Kokeilitko hierontaa tai valmennusta? Kuvaile kokemustasi alla muille palvelua harkitseville.
