Joogakoulun harjoittelu perustuu yhteen joogajärjestelmään, joten tuntien sisältö pysyy samana opettajasta riippumatta. Harjoittelussa korostuvat rentoutuminen ja suorittamisesta luopuminen. Osallistujalta ei edellytetä notkeutta, urheilutaustaa tai filosofian tuntemusta.
Tunnit voi varata verkkosivuilta. Lisäksi järjestetään joogafilosofian kursseja ja työpajoja. Yrityksille ja ryhmille tarjotaan omia joogatunteja, ja palveluihin kuuluu ayurvedinen hieronta.
Osallistuitko joogatunnille tai kurssille? Kuvaile kokemustasi kommenteissa muille harjoittelua harkitseville.
