Joogaopetuksessa yhdistyvät hengitysharjoitukset, meditaatio ja asanaharjoittelu. Tunteihin kuuluu klassiseen joogaan pohjautuvaa hathaa, dynaamista hathaa ja ilmajoogaa. Opettaja on myös osteopaatti ja on opiskellut vedalaista mantralaulua kuusi vuotta intialaisen opettajan johdolla.
Yksilöille ja pienryhmille järjestetään yksityistunteja pyynnöstä. Tarjolla on myös reumayhdistyksen jäsenille suunnattuja joogaryhmiä. Opetus ei nojaa vain yhteen joogaperinteeseen.
Osallistuitko joogatunnille? Kerro opetuksesta ja harjoittelusta alla muiden tuntia etsivien avuksi.
