Itsepuolustuskoulun perusti vuonna 2011 sen vastaava ohjaaja Samvel Vardanyan. Kursseja on kaikenikäisille, ja ne sopivat sekä aloittelijoille että harjoittelun pariin palaaville. Opetus käsittelee itsepuolustusta väkivaltaa ja uhkaavia tilanteita vastaan, ja ohjelmaan kuuluvat meditaatio-, hengitys- ja tasapainoharjoitukset, painepistetekniikat sekä voimaharjoitukset.
Naisille on omat itsepuolustuksen peruskurssinsa, ja yrityksille, työntekijöille ja opiskelijoille järjestetään lyhyitä kursseja. Vastaava ohjaaja on moninkertainen Suomen mestari, ja hän perusti ja johti aiemmin itsepuolustuskoulua Vaasassa vuosina 2007–2010. Ilmoittautuminen tehdään paikan päällä.
Oletko harjoitellut täällä? Kerro kokemuksestasi kommenteissa muille kiinnostuneille.
