Harjoittelukeskuksessa järjestetään toiminnallista harjoittelua, painonnostoa ja juoksua yhdistäviä Hyrox-tunteja. Toiminnallisia harjoituksia sovitetaan osallistujan kuntotasoon, tavoitteisiin ja fyysisiin rajoitteisiin. Painonnostotunneilla harjoitellaan tempausta sekä rinnallevetoa ja työntöä.
Jäsenyyksiin sisältyy eri tuntivaihtoehtoja, kuten Easy-tunteja. Jäsenyyden voi maksaa kuukauden, kolmen kuukauden, puolen vuoden tai vuoden jaksoissa, ja saatavilla on kymmenen kerran kortti. Harjoittelupaikkaan on esteetön kulku, ja myös pysäköintialue on esteetön.
Miten ohjatut harjoitukset sopivat tavoitteisiisi? Jaa kokemuksesi kommenteissa muille treenaajille.
