Helsinkiläinen liikuntakeskus on erikoistunut akrobatiaan, voimisteluun ja parkouriin, ja tunneilla opettavat ammattitaitoiset ohjaajat. Viikoittaisia ryhmiä on ikäryhmittäin 4–6-vuotiaista aikuisiin, ja lajeina ovat trampoliini, parkour, telinevoimistelu, käsilläseisonta, street workout, calisthenics ja air-volt-akrobatia. Osa ryhmistä on englanninkielisiä.
Lisäksi järjestetään lyhytkursseja, leirejä, avointa vapaaharjoittelua ja viikonloppuisin perheiden peuhapäiviä, joihin aikuiset ja sylivauvat pääsevät maksutta. Tarjolla on myös lasten vauhtisynttäreitä ja yksityistunteja. Ryhmiin ilmoittaudutaan verkkokaupassa, josta saa myös kertalippuja ja 10 kerran kortin avoimiin vuoroihin.
