Toiminnallisessa ryhmäharjoittelussa valmentajat ohjaavat jokaisen liikkeen, ja tunnit sopivat eri kuntotasoille. Valikoimassa ovat voimatunnit, kestävyyteen painottuvat Hurricane- ja Circuit-tunnit sekä Speed&Strength. Aloittaville ja liikuntaan palaaville on kahdeksan viikon alkeiskurssi. Äitien Voima -tunneille voivat tulla raskaana olevat ja synnyttäneet äidit vauvoineen.
Harjoitukset varataan verkossa tai mobiilisovelluksessa, ja tutustumistuntia voi kokeilla ennen liittymistä. Opiskelijajäsenyys edellyttää opiskelijakorttia. Sopimuskausia on kolmen, kuuden ja 12 kuukauden mittaisia, ja jäsenyyden voi tauottaa. Maksuksi käyvät Smartumin, Edenredin ja ePassin liikuntaedut.
Harjoitteletko näissä ryhmissä? Kerro valmennuksesta ja tuntien käytännöistä Suomi Guidessa uusille treenaajille.
