Toiminnallisen harjoittelun salilla on jopa 750 neliötä tilaa, erilliset alueet ohjatuille WOD-tunneille ja omatoimiselle harjoittelulle. Harjoittelu yhdistää tankoliikkeitä, kehonpainoharjoittelua, voimistelua sekä soutua ja juoksua. Tarjolla on myös Hyrox-harjoittelua ja pari- ja joukkueharjoituksia.
Aloittelijat käyvät kaksipäiväisen On Ramp -peruskurssin, jolla opetellaan tekniikoita. Uudet harrastajat voivat osallistua kokeilutunnille. Valmentajat ohjaavat tekniikkaa henkilökohtaisesti tuntien aikana. Salille on esteetön sisäänkäynti ja esteetöntä pysäköintitilaa.
Arvioi ohjausta ja harjoittelutiloja kommenteissa, jotta muut löytävät itselleen sopivan salin.
