Yksilövalmennuksessa painotetaan liikkeen laatua ja kuormituksen hallintaa fysioterapialähtöisesti. Tarjolla on lähivalmennusta, etävalmennusta, ravintovalmennusta, 90 päivän hyvinvointikokonaisuus ja senioreille suunnattu paketti. Valmentajan taustaan kuuluu fysioterapiaopintoja sekä hoitotyön, kuntoutusohjauksen ja liikunnan koulutuksia.
Tapaamisia voi järjestää myös asiakkaan kotona. Erityisaloja ovat elämäntapamuutos, kuntouttava harjoittelu ja seniorien liikunta. Yrityksille järjestetään ryhmäliikuntaa, kuntotestauksia ja työhyvinvointipäiviä. Ohjelmat ja viestintä toimivat harjoitussovelluksessa. Edenred, Epassi ja Smartum käyvät maksuvälineinä. Sisäänkäynti on esteetön.
Osallistuitko valmennukseen? Kerro sen toteutuksesta alla muille ohjausta etsiville.
