Helsinkiläinen kuntosali on tarkoitettu kaiken tasoisille treenaajille, ja salin sisällä on oma naisten osasto. Laitteista löytyy juoksumattoja, crosstrainer ja soutulaitteita, vapaita painoja kahvakuulista ja käsipainoista levytankoihin sekä voimalaitteita, ja lisäksi on venyttely- ja jäähdyttelyalue. Personal trainer Mika Keskisen erikoisalaa ovat maksimivoima, lihaskestävyys, painonhallinta, liikkuvuus ja kehonkoostumus.
Saliin kuljetaan ketjun sovelluksella, ja jäsenyys ja asiakaspalvelu hoidetaan verkossa. Pukuhuoneissa on kaapit ja suihkut, ja oma riippulukko otetaan mukaan. Salilla on wifi. Treeniin kuluu yleensä noin 1,5–2,5 tuntia. Sisäänkäynti ei ole esteetön.
