Helsinkiläinen kuntosali ja valmennuskeskus toimii 654 neliön tiloissa. Omatoimiseen treeniin on tarjolla jäsenyyksiä ja kymmenen kerran kortti, ja pienryhmiä on muun muassa isille ja isokokoisille sekä voimanostoon ja painonnostoon. Lisäksi tarjolla on personal trainingia ja etävalmennusta sovelluksella, ja tavoitteena ovat pysyvät tulokset terveyden ehdoilla.
Pienryhmä- ja personal training -valmennus alkaa maksuttomalla alkukartoituksella, jonka voi varata verkossa, ja aamu- ja iltaryhmiin on rajallisesti paikkoja. Jäsenyyden voi ostaa vastaanotosta tai verkkokaupasta. Tiloissa on sauna, suihkut ja wc, ja treeni kestää yleensä 1,5–2,5 tuntia. Maksaa voi kortilla tai mobiilimaksulla.
