Tampereen PMK-talossa toimiva liikuntakeskus on yli 3 500 neliömetrin kokoinen. Kardiopuolella on muun muassa 9 juoksumattoa, 11 crosstraineria ja 13 kuntopyörää, ja voimapuolella on laitteita, vapaita painoja ja Smith-laitteita. Toiminnallisella alueella on köysiä ja kahvakuulia. Ryhmäliikuntaan kuuluu tanssia, kestävyys- ja lihaskuntotunteja, kehonhuoltoa ja sisäpyöräilyä.
Salille pääsee joka päivä avainkortilla. Paikalla on personal trainereita ja fysioterapeutteja, ja lapsille on oma leikkihuone. Jäsenyyksissä ei ole sitoutumista. Pysäköinti on maksutonta 2,5 tuntia päivässä, kun rekisterinumeron kirjaa aulan näytölle. Sisäänkäynti ja wc ovat esteettömiä, ja salilla on sauna.
