Tamperelainen kuntokeskus sijaitsee Herrainmäen luolaston uumenissa. Harjoittelutilaa on noin 2000 neliömetriä, ja vapaalle treenille on oma alueensa. Ergonomisten laitteiden lisäksi on runsaasti vapaita painoja ja toiminnallisen harjoittelun välineitä. Keskus kuuluu Pihlajalinnan kuntosaliketjuun.
Treenaaminen edellyttää jäsenyyttä. Tarjolla on myös personal training -valmennusta, hierontaa, ravintovalmennusta, fysioterapiaa ja kuntotestejä, ja palveluihin kuuluu myös lastenhoito. Treenin jälkeen pääsee saunaan, ja käynti kestää yleensä 1–2 tuntia. Pysäköintialue ja sisäänkäynti ovat esteettömiä, ja lähellä on maksullinen pysäköintihalli sekä maksuttomia kadunvarsipaikkoja.
