Verkkovalmennuksissa on harjoitus- ja ruokavalio-ohjelmia eri tasoisille liikkujille. Tavoitteina voivat olla painonhallinta, lihasmassan kasvattaminen, voima tai suorituskyky. Ohjelmia on miehille ja naisille, aloittelijoille ja edistyneille sekä myös ilman liikuntaharjoittelua. Valikoimaan kuuluu keto- ja 80/20-ruokavaliomalleja sekä olkapään ja lonkan kuntoutusohjelmia.
Ohjelmat avautuvat puhelimella tai tietokoneella. Verkkokaupassa myydään myös treenivaatteita ja tarvikkeita, kuten lippiksiä, T-paitoja ja vastuskuminauhasettejä.
Oletko käyttänyt verkkovalmennusta? Kuvaa ohjelman käytettävyyttä Suomi Guidessa muiden valmennusta etsivien avuksi.
