Tamperelaisella CrossFit-salilla on runsaasti avointa lattiatilaa, ja varustukseen kuuluvat ergometrit, vapaat painot, telineet, tekonurmimatto, D-pallot ja ramppi käsilläkävelyn harjoitteluun. Open Gym on erillinen, seinillä rajattu tila. Valmennetuilla ryhmätunneilla tehdään päivän WOD eli Workout of the Day, ja aloittelijat opettelevat perustekniikat ONRAMP-kurssilla.
Tunneille ilmoittaudutaan etukäteen, ja kertakäynnillä voi tulla ryhmätunnille tai Open Gym -vuorolle. Jäsenet kulkevat avainkortilla, ja jäsenyys jatkuu, kunnes sen irtisanoo. Treeni kestää yleensä noin puolitoista tuntia. Salilla on suihku, maksuton pysäköintialue ja esteetön sisäänkäynti.
